Smartwatches og aktivitetsmålere er til for at løfte din livskvalitet til et nyt niveau. Disse smarte teknologier opgraderer din livsstil med deres smarte funktioner, som ikke begrænses til blot at fortælle dig hvad klokken er.
I dagens Danmark er det næsten blevet en nødvendighed at have en smart gadget. Det kan til gengæld godt være svært at finde den rette til dig, når der er så mange modeller og funktioner at vælge imellem. Leder du efter et smartwatch til træning? Eller måske et helt almindeligt smartwatch? Hvad er forskellen egentlig på et smartwatch og en aktivitetsmåler?
I dette blogindlæg hjælper vi dig med at differentiere mellem disse to gadgets, og samtidig hjælper vi dig med at blive klogere på dem hver især. Når du har læst dette blogindlæg, vil du være i stand til at træffe den rigtige beslutning om dit næste køb!
Hvorfor vælge et smart armbåndsur?
Før vi dykker ned i detaljerne, grubler du måske over hvad du overhovedet skal bruge sådan et ur til. Dit gode, gamle analoge ur eller endda sportsur viser klokkeslættet, hvilken retning Nord er i og fungerer også som et stopur. Så, hvorfor gå i den digitale retning?
Svaret er simpelt. Dine gadgets udvikler sig og er nødt til at følge strømmen af nye måder at leve på. Med disse smarte gadgets er det nemmere at holde styr på dine egne mål. Begge ure tilbyder træningsfunktioner der hjælper dig med at holde fokus og motivationen i top, så du kan opnå dine træningsmål.
Ydermere er et smartwatch dobbelt så funktionelt, da det også kan forbindes til din smartphone. Taget i betragtning hvor store smartphones er blevet, bliver det pludselig besværligt at tage dem op ad lommen for at tjekke en notifikation, som viser sig at være noget så ligegyldig. Det kan du undgå med de smarte notifikationer på et smartwatch.
Hvad er forskellen på en aktivitetsmåler og et smartwatch?
Den primære forskel på disse to ure, er deres formål. Aktivitetsure har mange funktioner der er rettet mod sundhed og træning, med passende sensorer der gemmer din data.
Selvom du også får en pulsmåler i et smartwatch, bruges det ofte til at forbinde til en smartphone. Smartwatches holder dig informeret om dine beskeder, opkald, e-mails og notifikationer fra andre sociale medier, uden at du skal grave dybt i lommen for at tage din mobil op.
Der findes til gengæld mange ligheder mellem disse to ure. For at opsummere, kombinerer et smartwatch funktioner, mens en aktivitetsmåler bruges primært til træning og apps til din sundhed.
Hvorfor vælge en aktivitetsmåler?
Som vi nævnte tidligere, er aktivitetsmålere det foretrukne valg, hvis du primært fokuserer på at opnå dine træningsmål og holde styr på dit helbred.
Konstruktion: En simpel stil
Mange sportsure er designet til at være minimalistiske og slanke. Deres lette design forstyrrer dig ikke under træning. Mange aktivitetsmålere har et slankt display, som skal forsikre en god strømeffektivitet.
Du kan dog også finde aktivitetsmålere med større skærme såvel som touchskærme. De kan også have knapper og kroner, som du ellers ville se på traditionelle ure og smartwatches.
Træningsgenkendelse: Måling af dine daglige aktiviteter
Sådanne ure har mange sensorer der hjælper dig med at måle dine daglige aktiviteter, som inkluderer kalorieforbrænding, gået distance, skridt og mere til. Du kan også få nogle modeller med 24/7 måling af hjerterytmen.
Avancerede funktioner som Fitbit Inspire’s SmartTrack er i stand til at genkende dine aktiviteter automatisk. Denne automatiserede funktion sparer dig for at skulle indtaste din træning manuelt, mens du er i gang med at træne.
Træningstilpasning og søvnovervågning er også nogle af de funktioner, som du kan få på en aktivitetsmåler. Søvnovervågning giver dig et bedre overblik over din søvnrytme såvel som kvaliteten af din søvn.
IP-certificeringer: Bygget til træning
En af de primære og mest populære egenskaber på disse ure er deres IP-certificering, som kan give den nødvendige beskyttelse mod vand. Lær mere om dette i vores blogindlæg om Ingress Protection Code: Afkodning af koder og klassificeringer.
De vandtætte certificeringer på aktivitetsmålere er især vigtige, hvis du svømmer eller dykker i din fritid. Alle aktivitetsmålere har som udgangspunkt en basal modstand over for vand, vandstænk og støv.
Kompatible apps: Holistisk træningsmåling
Mange smartwatches har også tilsvarende apps. Træningsapps har en række træningsformer såsom yoga og HIIT, som bliver yderligere understøttet af videoer som du kan se på din smartphone eller tablet.
Ydermere kan tredjeparts apps hjælpe dig med at holde styr på dit kalorieindtag, vandindtag og andet data, som din aktivitetsmåler kan holde styr på for dig. Den kollektive data kan holde styr på din fremgang, hvis du har din aktivitetsmåler på i længere tid.
Indbygget GPS: På kortet
Hvis du elsker at være udendørs, så er et navigationssystem en god funktion at have med. Aktivitetsmålere med indbygget GPS kræver ikke forbindelse til en smartphone. Dette gør dem især til et godt valg, hvis du ønsker at have så få elektroniske gadgets som muligt med på rejser.
Hvorfor vælge et smartwatch?
Smartwatches kan betragtes som alt-i-en bærbare gadgets. Sammenlignet med aktivitetsmålere, udgør funktionerne på et smartwatch en lille smartphone på håndleddet.
Konstruktion: Fra traditionelt til nutidigt
Med et Apple Watch kan du nemt skifte remmen, så du hurtigt kan gå fra arbejds-looket til hygge-looket. Med et Samsung Galaxy Watch får du den originale, cirkulære urskive med visere og knapper.
Med et smartwatch behøver du ikke gå på kompromis med din stil. Uanset om du er til sofistikeret læder eller om du leder efter noget ekstraordinært, så kan du få det hele med disse gadgets. Muligheden for at beholde det traditionelle look og tilpasse stilen på dit smartwatch, er en god måde hvorpå du kan bruge din gadget i alle miljøer.
Forbindelse: Hold dig opdateret
Disse gadgets fungerer også som små smartphones, som giver dig notifikationer om beskeder, opkald og sociale medier. Nogle af funktionerne kræver dog et kompatibelt operativsystem såsom Apple Watch watchOS.
Mange Android-ure anvender Googles Wear OS, som lader dig downloade apps der fungerer uafhængigt af din telefon.
Træningsfunktioner: Et godt helbred er den største rigdom
Smartwatches har også sundhedsrelaterede funktioner, som hjælper dig med at holde styr på dine træningsmål. En af de mest brugte sensorer er til pulsmåling, men der er også andre sensorer som Pulse Ox, så du kan måle mængden af ilt i blodet, samt et elektrokardiogram der opfanger uregelmæssige hjerteslag.
Apple Watches understøtter Apple Fitness+, som giver adgang til træningsvideoer og anden træning. Mens nogle smartwatches har dedikerede apps til træning, kan du også tilføje flere sundhedsrelaterede apps, hvilket i de fleste tilfælde ikke er muligt med aktivitetsmålere.
Display: Større og bedre
Disse ure har som regel større skærme end aktivitetsmålere har. Når man sammenligner skærmen på en aktivitetsmåler med skærmen på et smartwatch, får du et mere detaljeret overblik over din data. Ydermere gør skærmstørrelsen det også nemmere at se dine beskeder og e-mails.
Nogle ure har også et kamera og mikrofoner, så du kan diktere beskeder eller kommandoer, og du kan bruge din virtuelle assistent.
Smartwatch vs. aktivitetsmåler: Hurtig sammenligning
Her er et generelt overblik over, hvad du kan forvente at få af hhv. et smartwatch og en aktivitetsmåler.
| Aktivitetsmåler | Smartwatch | |
| Formål | Primært til sundheds- og træningsrelateret data og statistikker. | Tilbyder en kombination af en smartphone, aktivitetsmåler og funktioner på et armbåndsur. |
| Stil | Tilgængelig som armbåndsur, halskæde og klips-tilbehør til tøj. | Kun tilgængeligt som et armbåndsur. |
| Display | Har som oftest et basalt, energibesparende display. | De er tilgængelige med LCD, OLED, AMOLED og PMOLED displays. |
| Størrelse og vægt | Simple med store skærme og lette designs. | Tendens til at være større og tungere, samt tilbyde flere stile. |
| Notifikationer | Tilgængelige på nogle modeller. | Normalt tilgængelige på alle modeller, men nogle skal være forbundet til et kompatibelt OS. |
| Batterilevetid | Bedre batterilevetid end smartwatches. | Batteriet bliver brugt mere grundet de mange funktioner og egenskaber. |
| Sensorer til træning | Ja | Varierer fra smartwatch til smartwatch. |
| Download af apps | Afhænger af mærket. | De fleste tillader download af apps, som også virker uafhængigt af din mobiltelefon. |
| Diverse |
|
|
| Pris | Tilgængelig i alle prisklasser | Har normalt en højere pris grundet deres funktionsrige natur |
Hvad skal du tænke over, inden du køber en aktivitetsmåler eller et smartwatch?
Her er nogle få spørgsmål du kan stille dig selv, før du beslutter dig for at købe en af disse gadgets. Tjek vores ultimative guide til at købe et smartwatch og lær mere om hvordan du træffer det rigtige valg.
Hvilke funktioner er vigtige for dig?
Hvis du ønsker at fokusere udelukkende på træning, så er en aktivitetsmåler eller et fitness-smartwatch det helt rette valg. Hvis du derimod leder efter en kombination af sociale funktioner og træningsfunktioner, er det bedste valg et smartwatch.
Hvor længe tænker du at bruge dit smartwatch?
Til forskel fra traditionelle ure, skal disse smarte gadgets jo oplades. Batterilevetiden på dit ur afhænger af hvor funktionsrigt det er. Eftersom aktivitetsmålere har mindre strømforbrugende funktioner end et smartwatch, kan en enkelt opladning holde i op til en uge.
Smartwatches skal derimod bruge meget mere strøm end en aktivitetsmåler. Kig efter den batterilevetid der passer til din livsstil.
Vil du have et kompakt design eller noget traditionelt?
Aktivitetsmålere har som regel et minimalistisk design, men det er ikke altid tilfældet med smartwatches. Sidstnævnte fås i mange forskellige stile og designs. Silikoneremme ser måske gode ud i træningscenteret, men de er ikke så elegante til formelle begivenheder.
Se på urets tilpasningsmuligheder, hvis du planlægger at investere i denne smarte, bærbare teknologi. Størrelsen og vægten gør også en stor forskel når du træner.
Hvor vigtig er skærmen?
Begge ure er tilgængelige med forskellige typer af skærme, stile og størrelser. Hvis du alligevel ikke har noget imod at tjekke al din data og statistik på din smartphone, er skærmens størrelse eller tilstedeværelse ikke så vigtig. De er måske også et helt ideelt valg til træning, da du ikke risikerer at beskadige skærmen mens du træner.
En anden overvejelse er lysforholdene omkring dig. OLED og AMOLED skærme virker muligvis ikke særlig godt i lyse omgivelser. Større touchskærme gør det nemt at se dine notifikationer, og du behøver ikke at investere i en skærmbeskytter der kan beskytte mod snavs og ridser.
Hvad er dit budget?
Aktivitetsmålere er billigere sammenlignet med smartwatches. Hvis du er ude efter en smart gadget der kan mere end at se stilfuld ud, så kan smartwatches give dig masser af stile at vælge imellem.
Jo flere funktioner uret har, desto højere vil prisen være. Dette er dog ikke altid tilfældet, da prisen kan være baseret på mærkets popularitet.
Ofte stillede spørgsmål
I dette afsnit besvarer vi nogle af de mest stillede spørgsmål, når det kommer til smartwatches og aktivitetsmålere.
Bør jeg købe et GPS-ur i stedet for en aktivitetsmåler?
Selvom begge ure generelt set tilbyder træningsrelaterede funktioner, anbefaler vi et GPS-ur til seriøse træningsentusiaster. Disse ure er ideelle til løbere og cykelryttere, som skal bruge præcise målinger og kort-funktioner.
Mange GPS-ure har også touchskærm, træning på skærmen, opbevaring af musik og notifikationer om beskeder og opkald.
Er det dét værd, at købe en aktivitetsmåler? Er smartwatches investeringen værd?
Værdien af bærbare gadgets afhænger af, hvordan du bruger dem og anvender den data de giver dig. Når det kommer til funktioner der måler din træning, kan nøjagtigheden variere en smule. Derfor bør den ikke være en komplet substitut for en professionel helbredsvurdering.
Disse enheder er gode til at holde din motivation i top, så du kan holde dig aktiv og forfølge en sundere livsstil. Eftersom mange af disse gadgets har tilhørende træningsapps, kan de hjælpe dig med at holde formen med hjemmetræning.
Når det kommer til smartwatches, så kan uafhængige apps og funktioner som NFC lade dig udnytte deres fulde potentiale, uden at du skal afhænge af din smartphone. Særlige funktioner såsom SOS, er også en rigtig god sikkerhedsfunktion.
Er smartwatches sikre at bruge?
Ligesom med enhver anden digital gadget, er der altid en risiko for brud på sikkerheden. Med de rigtige foranstaltninger, burde dette dog ikke være noget problem. Vi anbefaler at du gør følgende, for at holde sikkerheden i top.
- Installer en sikker løsning på din smartphone, da det er den enhed som dit smartwatch forbindes til.
- Sørg for kun at downloade betroede apps fra den rette kilde.
- Hold dit smartwatch opdateret med de nyeste opdateringer. De nyeste versioner vil altid have små forbedringer på problemer og fejl, som du måske har opdaget.
- Sørg for at begrænse dine apps’ adgang og tjek dine sikkerhedsindstillinger.
- Udnyt indstillingerne for tyverisikring på dit ur.
Hvordan gør jeg mit ur ridsefast?
Der er mange måder hvorpå du kan beskytte dit smartwatch eller din aktivitetsmåler. En skærmbeskytter og/eller et beskyttende cover, hjælper dig med at undgå slid og skader fra hverdagen. Du kan tjekke vores tilbehør til smartwatch, hvis du vil finde disse produkter.
Det hjælper også med at holde dit smartwatch rent, så det holder i længere tid. Lær hvordan du renser dit Apple Watch i vores guide til at rense et smartwatch.
Det rette tidspunkt!
Der er ingen tid som nuet – anskaf dig en aktivitetsmåler og hold styr på din træningsrutine. Find det rette smartwatch der ikke føles stort på håndleddet, og lev et smartere liv.
Vil du vide mere om smartwatches eller hvor du kan få de bedste tilbud? Kontakt os og få hjælp til at træffe den rigtige beslutning!
